Η 5% Nutrition ιδρύθηκε το 2014 από τον θρυλικό bodybuilder Rich Piana. Η βάση ονόματος μας μεταφέρει την ίδια νοοτροπία που υποστήριξε ο Rich: την προθυμία να κάνετε ό,τι χρειάζεται για να πετύχετε τους στόχους σας. Έτσι, ο Rich πίστευε ότι μόνο το 5% όλων των ανθρώπων ήταν πρόθυμοι να θυσιάσουν ό,τι χρειαζόταν για να πετύχουν στο επόμενο επίπεδο.

Δεν έχει σημασία αν τα πάθη σας βρίσκονταν έξω από την αίθουσα weightlifting, καθώς πίστευε ακράδαντα ότι ο καθένας μπορούσε να υιοθετήσει την απαραίτητη νοοτροπία και πειθαρχία.